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這兩天我完成陪考的任務，陪誰考？陪其他很認真讀書的考生們考試！😁
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番茄鐘工作法 改善拖延 提升專注力 增加生產力 防止分心 培養習慣 學習效率 腦神經科學 科學家聖地牙哥 改進學習方法

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數字，對這個世界來說，是否很重要？如果你還需要思考，那麼極力推薦螢幕前的你，撥空看一下韓劇「Numbers：大廈之林的監視者們」！😁
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專心學習 學習魔法 思維彈珠 發散模式 切換模式 注意力掌握 休息和思考 創造力提升

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昨天追完韓劇「精神病房也會迎來清晨」，超~~~~~級好看！😁
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趣味歐洲史 歷史冷知識 埃莉諾 阿奎丹 威廉十世 路易六世 路易七世 十字軍東征 亨利二世 理查一世 無地王 豐特夫羅Fontevraud

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今天來聊聊職場上的人際關係和不討好的生存之道，純粹閒聊哦！😊
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古希臘 冥界 哈帝斯_富饒之神 斯堤克斯河Styx 麗息河Lethe遺忘之河 阿克隆河Acheron愁苦之河River_of_Woe 弗列革騰河Phlegethon火焰之河The_Flaming_River 克塞特斯河Cocytus悲嘆之河River_of_Lamentation 塔耳塔羅斯Tartarus 極樂淨土Elysian_Fields 祝福之島Isles_of_the_Blessed 宙斯 波賽頓 地獄三頭犬 波瑟芬妮_冥后

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上星期跟chat GPT瞎聊到茶碗蒸與布丁的食譜，我玩上癮了🤪
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趣味歐洲史 歷史冷知識 拿破崙 羅塞塔石碑 象形文字 古埃及文化 鄂圖曼帝國 托勒密王朝 古希臘文 英國倫敦

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這兩天，茶碗蒸一躍成為熱門新聞話題，於是我又去找chat GPT瞎聊🤪
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趣味歐洲史 歷史冷知識 德古拉 吸血鬼 弗拉德三世 刺穿者 土耳其 羅馬尼亞

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我平常空閒的時候，最愛做的就是追韓劇，各種題材都有，對於我這個宅女，彷彿可以透過看劇認識世界！😎
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趣味歐洲史 歷史冷知識 女皇帝 聖伊琳娜 新娘選拔會 拜占庭帝國 利奧四世 君士坦丁六世

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前幾天追完一部韓劇「無用的謊言」，還不錯看，劇情內容可以請各位google一下，我就不多說明啦！😎
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趣味歐洲史 歷史冷知識 哈利王子 亨利八世 無地王 查理一世 阿爾伯特 伊莉莎白

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前陣子在網路社群閒聊，聊到各種職場鬼故事，真的是想來都覺得「媽呀~我當時是怎麼度過的~~」😂
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專注力 思考的速度 編輯工學閱讀法 泛讀術 串聯閱讀法 錯誤訊息效應 思維框架 多感官閱讀

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剛剛追完韓劇「災後調查日誌」，超~~級推薦！好好看！🤩
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整合式閱讀 串聯閱讀法 抄寫閱讀法 平台閱讀法 建構知識平台 梅特卡夫定律 非線性成長 量子閱讀法

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再過幾天就是國中、國小新學年的開學日，已入學的孩子們，該完成的作業都寫好了嗎？新入學的新生們，該準備的各種物品，也置辦好了嗎？🤩
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閱讀目的 閱讀數量 閱讀理論 串聯閱讀法 平台閱讀法 知識導向閱讀 理解導向閱讀 成功人士的閱讀法

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最近好多人都在追YouTube上很紅的一部影片「山道猴子的一生」，其實…我完全沒看，但是…我透過好多網友分享的評論，得到了不少重點整理。🤩
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前陣子追完「惡鬼」這部韓劇，一開始看片頭會覺得有點恐怖，想看的朋友，建議跳過每集的片頭影片，直接進入劇情。🤩
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引導孩子表達情緒 行為背後的原因 心理保護層 心理傷痛 連結真我 打開耳朵與心的溝通 客觀陳述 表達感受 理解需求 討論共識

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這一週經歷了2個颱風，大家都還平安嗎？🧐
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建立良性對話 擁抱刺蝟孩子 孩子的歸屬感 先處理情緒再處理事情 與孩子和解 引導孩子自我探索 了解孩子心中的想法 降低孩子的防備心

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前幾天追完一部韓劇「今生也請多指教」，每一集劇情及結局都可以在網路上查得到，我就不多討論。🧐
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情感交流與連結 實質的陪伴 專注地傾聽 分享想法與意見 情緒教育 認識情緒 辨識情緒 表達情緒 抒發情緒

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氣象預報說下星期會有颱風，而且有極大的可能會登陸台灣。你們知道颱風天要出門的話，得帶多少錢才能出門嗎？🧐
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自我的對話 情緒的覺察 接受情緒 轉化情緒 欣賞自己 衝突的應對 衝突後好好地和解 衝突後的靜心自省

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最近在社群跟網友們聊起，一般公司的會計若執行公務時違法，會受到法律的連帶處罰，那人資受公司指示，做出違反勞動相關法規的操作，也會受罰嗎？🧐
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覺察夢境 第二次使用注意和意志力 四項約定 依附分離 專注在當下 訂定新約定 控制注意力 言語正直 不要妄作假設

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最近追完一部韓劇—絕世網紅，超級推薦！😍
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自我覺察 馴化 內在投射 心靈法官 受害者形象 言語的力量 心口如一 言語正直 物以類聚

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這兩天在網路上吵得沸沸揚揚的新聞，除了金曲獎的意外插曲，還有另一件令人難過的事。😞
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外顯記憶 內隱記憶 心智省察力 培養專注力 重塑大腦 同理心 整合自我與他人 修復關係 全腦教育

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四天端午連假的尾聲，各位家中有未成年孩子的父母們，應該都還安好吧！😆
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腦科學 生存式教育 成長式教育 整合左右腦管理情緒 連結情緒第一 解決問題第二 心智階梯 杏仁核 辨識上層怒火與下層怒火 整合上下腦自我控制

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