喬安婷的部落格

 《安娜的自我提問旅程：尋找每日最佳狀態》

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▇ 第二篇：幸福的早晨儀式

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廚房裡瀰漫著烤麵包的香氣，安娜將奶油均勻地抹在金黃酥脆的吐司上。

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咬下的那一刻，奶油的濃郁和麵包的香氣交織出一種簡單的幸福感。

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她邊喝咖啡邊看著窗外，陽光灑在樹葉上的光影像跳動的音符，這是她每天的「幸福儀式」之一。

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一個問題浮現在安娜的腦海：「早上做什麼能讓我感到幸福？」

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思考片刻，安娜發現答案一點也不宏大。

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對安娜來說，幸福就是一頓精心準備的早餐，一場清晨的伸展運動，甚至是一段與自己獨處的靜謐時光。

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她開始習慣每天為自己安排這些「幸福時刻」，並從中獲得源源不絕的能量。

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她驚訝地發現，這些細碎的幸福感受，竟然為一天的生活帶來了巨大的不同。

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安娜明白了對她來說，幸福並非遠在天邊的目標，而是藏在每一個簡單而用心的瞬間裡。

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以上故事為虛擬情節。

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圖卡內容，摘要自書籍《起床後1分鐘的魔法提問筆記：不只是回答問題, 更是吸引好事的超強儀式》之【PART 1】想改變人生，就從打造早晨儀式感開始！

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作者：松田充弘

譯者：賴惠鈴

出版社：幸福文化

出版日期：2023/04/12

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